フェニックス会より「ヨガ教室」へのお誘い

　フェニックス会では毎年総会を行い、午後には会員以外の皆様にも広くご参加いただける教室を開催しています。
　今年は私達の心と体を元気にしてくれるヨガの教室を開きます。専門の先生をお招きし、椅子に座って誰にでもできるヨガを教わり、心身ともにすっきりしていただける内容です。皆様お誘い合わせの上、奮ってご参加下さいますようお願い申し上げます。＊参加費無料・申込不要
日時：6月14日（日）13時30分より
会場：ライトハウス 4階 あけぼのホール
講師：「心とからだのヨガ」東稔 英（とね えい）先生（認定ヨガ療法士）
問合せ：小島 文夫（こじま ふみお）[電話075-415-0266、17時～22時]
＜講師の先生からのメッセージ＞
　体と心は、100円玉の裏表のようなものです。体に働きかけると心も元気になり、その逆もしかり…というわけです。また、ヨガの素晴らしいところは自分のペースで行えることです。体が硬くても、また手がうまく上にあがらなくても全然かまいません。ひと呼吸ごとに「自分の体と心を元気にするぞー」と思いながら教室に気楽にご参加ください。