きららの会より　怒りの感情をコントロールし、心穏やかな毎日を！」講演会のご案内

　日々の暮らしの中でイライラすることはありませんか？今回は怒りの感情と上手く向き合う方法を学びます。視覚障害当事者で精神科医の渥美正彦（あつみ まさひこ）先生に、誰もが抱えている感情「怒り」についてお話いただきます。
大切なのは、怒りの感情をコントロールすることです。必要な怒りか、それとも後悔につながる無駄な怒りかを見極められるようになれば、自分も周りの人も穏やかな状態でいることができます。怒りと上手に向き合い、快適な毎日を過ごしましょう。皆さんのご参加お待ちしています。
なお、新型コロナ感染予防のため、Zoomによるオンライン開催となります。（電話での参加はできませんので予めご了承ください。）
日時：2月13日（日） 13時30分～14時50分
定員：30名（要予約、先着順）
参加費：無料
当日のスケジュール：
13時 Zoom接続開始
13時30分 開会挨拶、自己紹介
13時50分 講演　「怒りの感情をコントロールし、心穏やかな毎日を！」
講師　渥美正彦氏（精神科医）
14時50分　終了
問合せ・申込み：参加希望の方は1月30日（日）までに、担当 的場（まとば）、石川（いしかわ）へお申し込みください。その際、講師への質問があればお書きください。
的場 メール　a1312852★kcn.ne.jp（メールアドレスは★を半角のアットマークに変更してください）
石川 電話 ０９０－２０４８－７２９２
（平日20時～21時の間でお願いします）
その他：
・オンライン接続のためのサポートはできませんのでご了承ください。
・講演会の日が近づきましたら、ご参加いただける方にZoomに接続するためのリンクをお送りします。
・Zoomの使用料は無料ですが、通信料は発生します。ご自宅のネット環境や端末のデータ通信に制限がないか等、お確かめください。
【渥美 正彦 氏 プロフィール】
精神科医、遺伝性黄斑変性症にてロービジョン（身体障害者手帳4級）。
父と兄に同じ病気があり、自身も17歳時に色覚異常で発症。
1997年大阪市立大学医学部を卒業し精神科医となり、特に睡眠医療を専門に診療に従事。2008年より上島（うえしま）医院で院長に就任。
40歳で視力の低下が進み、同時期に自分自身の怒りの感情とどう向き合うかで悩んだことを契機に怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニングであるアンガーマネジメントを学び、実践中。